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冷饮在美国被称之谓十大垃圾食品。冷饮对人体是绝对的没好处，其表现为：,一、富含糖份，会有大量的热量在体内积聚，引起肥胖,二、冷饮对胃的刺激是很严重的，特别是胃寒者是禁忌食用冷饮的，有时会导致腹痛、食欲减退，腹泻。,三、常吃冷饮，特别是夏天，不利于人体补充水份和排汗。 ,四、冷饮食品的主要成分是糖，这种成分有很强的饱腹作用。如果餐前吃进这些低温食品，到吃正餐时，就不觉得饥饿，自然就没有食欲了。糖在肠道里发酵，会产生大量气体，所以爱吃冷饮的人常觉得腹胀。,五、吃入的冷饮食品过多，寒冷刺激咽部血管，使其收缩，血流量随之减少，局部抗病毒能力就会下降，所以常吃冷饮食品的人还易反复感冒，天天吃冷饮，身体就会逐渐虚弱。

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六、冷饮是夏季常见的消暑饮料，主要分为食用冰、冰淇淋、雪糕、汽水、果汁这五大类。冷饮已经有大约三千多年的历史，最早的冷饮是当时人们在冰窖储藏的冰块，发展到后来还出现了冰镇糯米酒、酸梅汤、凉茶等等。

3.倒入杯子,朱古力威化饼装饰。

请问孕妇，刨冰/冷饮/雪糕，这些冰冷的东西夏天能吃一点吗?

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4、把剩下的冰到入香蕉糊上;

三、冷饮虽好，不宜多吃

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